Onze activiteiten op een rij

LICHAAMSWERK (BRTT®) (Body Remembers Trauma Therapy)
en
ADEMWERK (TRB®) (Trauma Release & Breathwork)

Vanaf januari 2026 wordt LICHAAMSWERK EN ADEMWERK maandelijks aangeboden. zie agenda.
Tijdstip: zie overzicht, duur van een sessie is 4 uur.

Lichaamswerk (BRTT®) en ademwerk (TRB®) is dé manier om vastzittende energie los te laten zodat jouw lichaam vrij en soepel kan bewegen en je hoofd rustiger en vanuit overzicht het leven voluit kan pakken.
Voor meer informatie kijk onder: AANBOD – LICHAAMSWERK en ADEMWERK

Bij meer dan 8 aanmeldingen hanteren wij een wachtlijst. Wil jij de volgende keer ook deel nemen aan deze sessie, meld je dan aan. Informatie over deelname volgt dan zo spoedig mogelijk.
Volgende data volgen zo spoedig mogelijk.

Zeppelinstraat 3, Berkel en Rodenrijs

Hardlooptraining

Data: 18, 24(zaterdag) januari, 1, 8, 15, 22 februari.
Tijd: 09.00 – 10.00 uur

Twee keer per week trainen is natuurlijk heel goed voor je lichaam én steeds meer mensen vullen de trainingen aan met een rondje hardlopen. Om je techniek mee te geven om zo blessurevrij te kunnen opbouwen is Eric Flaton bereid om 6 hardlooptrainingen te verzorgen.
Eric heeft zelf vele marathons in het binnen- en buitenland gelopen en is een gecertificeerde hardloopcoach die zijn expertise met ons wil delen.
De trainingen van een uur zijn voor iedereen toegankelijk en worden in basis op de zondagochtend gegeven.

Alleen toegankelijk voor leden.

Zeppelinstraat 3, Berkel en Rodenrijs

Groepscoaching Be Vibrant 3

Datum:  14 januari, 11 februari, 11 maart 2026
Tijd: 19:30 – 20:30 uur

Deze Groepscoaching wordt aangeboden aan de leden die al langere tijd trainen bij Vibrants.

Alleen toegankelijk voor leden

Zeppelinstraat 3, Berkel en Rodenrijs

FAMILY WORKOUT – BRING A FRIEND!

Vanaf januariI 2026
Tijd: 09:00 – 10:00 uur

Kom vrijblijvend kennismaken met onze trainingen. Deze  workout is voor iedereen toegankelijk.

Zeppelinstraat 3, Berkel en Rodenrijs

Groepscoaching Be Vibrant 1

datum: 27 januari, 24 februari, 24 maart 2026
Tijd: 19:30 – 20:30 uur

Deze Groepscoaching wordt aangeboden aan de leden die trainen bij Vibrants.

Alleen toegankelijk voor leden

Zeppelinstraat 3, Berkel en Rodenrijs

Groepscoaching Be Vibrant 2

Datum: 28 januari, 25 februari, 25 maart 2026
Tijd: 20:30 – 21:30 uur

Deze Groepscoaching wordt aangeboden aan de leden die trainen bij Vibrants.

Alleen toegankelijk voor leden

Zeppelinstraat 3, Berkel en Rodenrijs

IJsbadsessies

Vanaf januari 2026
Tijd: volgt

Je krijgt uitleg over je zenuwstelsel, wat stress daarmee doet, wat langdurige stress doet voor je lichaam. En uiteraard het ijsbad zelf met ademoefeningen vooraf.
Voor meer informatie kijk onder AANBOD- IJSBADSESSIES
Data volgen zo spoedig mogelijk.

Zeppelinstraat 3, Berkel en Rodenrijs

Thaise Yoga Massage

Binnenkort
Tijd: 08.30 – 12.30 uur

Het zijn massages van 30 minuten en er is een intake aan verbonden om jou een zo passend mogelijke massage te kunnen geven.
Thaise Yoga Massage wordt gegeven op een massagemat op de grond. Je ondergaat de massage volledig gekleed.
Het is daarom handig om soepele kleding aan te hebben en geen sieraden te dragen.

Binnenkort wordt deze Thaise Yoga Massage opnieuw aangeboden.

Zeppelinstraat 3, Berkel en Rodenrijs

Yoga-les

Binnenkort
Tijd: zaterdag 09.30 – 10.30 uur

Onder leiding van de ervaren docente Puk van den Bulk wordt in de studio een uur les gegeven in Yoga.

Alleen toegankelijk voor leden.

Zeppelinstraat 3, Berkel en Rodenrijs